Ginseng em pó: o que é e quais são os seus benefícios?

Presente em diversas bebidas energéticas, o Ginseng em Pó faz parte do cardápio de manipulação de alimentos de diversas indústrias brasileiras.

Contudo, apensar de milhares de pessoas ingerirem o produto, poucas conhecem realmente seus efeitos benéficos. Quem utiliza o produto na composição de alimentos pode ajudar milhões de brasileiros a lidar melhor com o tratamento de colesterol, disfunção erétil, estresse e combater diversos outros males.

Afinal, o que é ginseng?

O Ginseng em pó é extraído do ginseng, uma espécie de planta que tem um crescimento lento localizada no Oriente. O produto também é utilizado na medicina e usado na criação de remédios populares. É possível adquirir atualmente grandes quantidades do produto considerando seu valor baixo de aquisição.

Benefícios do ginseng

A lista de benefícios do ginseng em pó é ampla. Dessa forma, é preciso destacar os mais importantes, que são:

• fortalece o sistema imunológico;
• alivia os sintomas da menopausa;
• diminui o estresse e o cansaço;
• melhorar a elasticidade da pele e a tonificação muscular;
• age como um poderoso antioxidante;
• ajuda a prevenir o envelhecimento precoce;
• estimula regenerações celulares;
• aumenta a produção de glóbulos vermelhos;
• previne as anemias;
• tonifica os sistemas circulatórios e cardiovasculares, além do pulmonar

Como implementá-lo a sua alimentação

Para uso particular, os especialistas recomendam que as pessoas tomem de 5 a 10 g de ginseng em pó por dia. Para isso, basta misturar uma colher de sopa do produto nas refeições.

No dia a dia é indicado ainda tomar de 3 a 4 xícaras de chá por dia. Fora esses casos, o ginseng em pó pode ser colocado em sopas, chás, saladas e em outras refeições. O produto também é utilizado para aplicações em bolos e tortas dos mais variados sabores.

Vale lembrar que esse produto não deve ser consumido durante uma grande quantidade de tempo. Ou seja, seu uso deverá ser determinado por um especialista.

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