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Originária do norte da África, a tâmara é proveniente da árvore tamareira, uma palmeira que é muito comum neste local.…

Você certamente já deve ter consumidoum pão com gergelim, certo? Pela manhã, é comum que essa semente faça parte da…

O grão de bico, que é uma leguminosa, é muito utilizado no Oriente Médio e Mediterrâneo. Com o passar do…

Você já ouviu o termo desinchá? Pois bem, são diversos chás - com gostos diferentes - que prometem a mesma…

Há quem não abra mão de um chá mesmo no verão, e no inverno, fazem questão de consumir a bebida…

É muito comum ouvirmos falar sobre a uva passa - especialmente em festas de final de ano - quando metade…

Se você busca uma alimentação saudável e ao mesmo tempo uma rotina alimentar saborosa, pode adicionar a avelã no seu…

De origem asiática, o arroz faz parte da rotina alimentar de diversos brasileiros. Todavia, quando integral, seus benefícios a nossa…

O óleo de rícino, também conhecido como óleo de mamona, é rico em ácidos graxos, ômega 6 e 9, sais…

O pistache é uma castanha - ou seja, uma oleaginosa - que é muito rica em nutrientes. Dentre suas principais…