Chá de cavalinha: entenda os principais benefícios

O chá de cavalinha, feito a partir da planta cavalinha (Equisetum arvense), também conhecida como Cauda-de-cavalo ou Cola-de-cavalo e Cavalinha-dos-campos, é um chá muito utilizado como remédio caseiro, consumido para auxiliar, por exemplo, em menstruações de grande fluxo e cessar hemorragias, além de ser um grande aliado para eliminar toxinas do sangue e do organismo, e na redução da retenção de líquido.

A cavalinha utilizada para obter o chá, é uma fonte de vitaminas, minerais, alcaloides, saponinas e flavonoides, e é um ótimo diurético, eliminando fluídos sem realizar alterações hidroeletrolíticas.

Entre seus principais benefícios do chá de cavalinha, destacam-se:

 

• ação anti-inflamatória;
• ação diurética;
• auxilia em tratamentos contra pedra nos rins
• auxilia em infecções urinárias;
• ajuda no tratamento de gota, reumatismo e artrite;
• previne frieiras;
• auxilia na diminuição da pressão arterial;
• diminui a queda de cabelo;
• Ademais, ela também pode ser utilizada no combate a ansiedade, estresse e até mesmo na variação de humor.

 

Como consumir o chá de cavalinha no dia a dia.

O ideal é consumir o chá duas vezes ao dia, de manhã e a tarde. O seu consumo no período da noite não é indicado devido à sua ação diurética e por acelerar o metabolismo.

Para fazê-lo, você precisará de:

• 1 xícara de água fervente;
• 1 colher de sopa de cavalinha

Ferva a água e coloque a cavalinha e deixe descansar por uns 5 minutos.

Após esse tempo, coe o chá em uma garrafa e espere esfriar para consumir. Você pode guardar na geladeira para consumir ao longo da semana.

 

Contraindicações

Quando consumida durante um longo período, a cavalinha pode causar alguns efeitos colaterais, como a perda de determinados minerais no corpo, desidratação, diarreia, dor de cabeça, alteração cardíaca, fraqueza nos músculos e perda de peso.

De acordo com os especialistas, o uso não é recomendado para lactantes, grávidas, portadores de doença nos rins, pressão baixa ou insuficiência cardíaca.

É sempre importante consultar seu médico e verificar se você pode consumir chás, ervas e suplementos que você não está acostumado.

 

Onde comprar?

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