Capim limão: alívio de sintomas de gripes e problemas estomacais

O capim santo – que também pode ser conhecido como capim limão – trata-se de uma planta medicinal que tem diversas finalidades como veremos a seguir. O Cymbopogon citratus (nome científico) ainda pode ser conehcido por outros nomes, por exemplo: capim-cheiroso, capim-cidrão, capim-cidreira e chá-de-estrada.

Quais são os benefícios do capim limão?

Dentre diversos benefícios, estão:

• pode melhorar a digestão e problemas no estômago;
• tem ação analgésica e anti-inflamatória;
• promove a saúde do coração;
• pode aliviar gripes e diminuir inchaços;
• é antioxidante;
• pode controlar a pressão arterial

Além disso, é muito comum no Brasil que o capim limão seja utilizado para fins terapêuticos como na aromaterapia.

Como consumir o capim limão

O mais comum é consumi-lo como chá. Nesse caso, apenas 1 colher de chá de folhas picadas desse produto já é o suficiente para uma xícara. Basta apenas cobrir essas folhas com água fervente, coar e esperar esfriar para consumir.

Quando utilizado na aromaterapia, 2 a 5 gotas em um difusor podem aliviar os sintomas da gripe.

Por último, o capim limão também pode ser usado para fazer compressas a fim de aliviar dores. Basta preparar o chá, utilizar um pano e fazer uma compressa quente por, em média, 15 minutos.

Onde comprar o capim limão

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