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Alimentação Saudável

10 temperos para incluir na sua dieta

O mundo moderno fez com que as pessoas perdessem o amor pela construção do sabor, mais por meio de temperos…

Veja 6 motivos do porque devemos consumir alimentos orgânicos

Você sabia que os alimentos orgânicos são muito importantes quando o assunto é alimentação saudável? Eles agrupam uma série de…

Veja como preparar caldo de legumes em casa.

Na busca por uma alimentação mais saudável, há quem prefira cortar completamente da despensa os cubinhos de caldo industrializados, que…

3 receitas com banana que você precisa conhecer!

A banana é um dos alimentos mais comuns que existem e, por causa de sua consistência, as receitas com banana…

12 alimentos que não engordam e que te saciam.

Emagrecer é uma atividade que muitas vezes é considerada bem difícil. Isso ocorre devido ao falso imaginário de que para…

Rotulagem nutricional: entenda as mudanças exigidas pela Anvisa

Atualização da Norma de Rotulagem Nutricional No dia 7 de outubro de 2021, a Diretoria Colegiada da Agência de Vigilância…

7 formas de se hidratar além da água

O que é hidratação? Qual é a importância da hidratação? Como se hidratar? Com certeza você já se preocupou, ou…

Entenda tudo sobre o coco em fitas

O coco em fitas é desidratado e não contém açúcares. O coco em forma de fita é cortado dessa maneira…

O que é amaranto e quais são seus benefícios?

O amaranto é um grão pertencente à família Amaranthaceae que se destaca entre os demais grãos por ser extremamente nutritivo…

Damasco seco: veja os benefícios e 7 formas de usar

Você provavelmente já ouviu falar no damasco, essa é uma fruta originária das regiões da China e da Sibéria e…