O chá de cavalinha, feito a partir da planta cavalinha (Equisetum arvense), também conhecida como Cauda-de-cavalo ou Cola-de-cavalo e Cavalinha-dos-campos, é um chá muito utilizado como remédio caseiro, consumido para auxiliar, por exemplo, em menstruações de grande fluxo e cessar hemorragias, além de ser um grande aliado para eliminar toxinas do sangue e do organismo, e na redução da retenção de líquido.
A cavalinha utilizada para obter o chá, é uma fonte de vitaminas, minerais, alcaloides, saponinas e flavonoides, e é um ótimo diurético, eliminando fluídos sem realizar alterações hidroeletrolíticas.
Entre seus principais benefícios do chá de cavalinha, destacam-se:
- ação anti-inflamatória;
- ação diurética;
- auxilia em tratamentos contra pedra nos rins
- auxilia em infecções urinárias;
- ajuda no tratamento de gota, reumatismo e artrite;
- previne frieiras;
- auxilia na diminuição da pressão arterial;
- diminui a queda de cabelo;
- Ademais, ela também pode ser utilizada no combate a ansiedade, estresse e até mesmo na variação de humor.
Como consumir o chá de cavalinha no dia a dia.
O ideal é consumir o chá duas vezes ao dia, de manhã e a tarde. O seu consumo no período da noite não é indicado devido à sua ação diurética e por acelerar o metabolismo.
Para fazê-lo, você precisará de:
- 1 xícara de água fervente;
- 1 colher de sopa de cavalinha
Ferva a água e coloque a cavalinha e deixe descansar por uns 5 minutos.
Após esse tempo, coe o chá em uma garrafa e espere esfriar para consumir. Você pode guardar na geladeira para consumir ao longo da semana.
Contraindicações
Quando consumida durante um longo período, a cavalinha pode causar alguns efeitos colaterais, como a perda de determinados minerais no corpo, desidratação, diarreia, dor de cabeça, alteração cardíaca, fraqueza nos músculos e perda de peso.
De acordo com os especialistas, o uso não é recomendado para lactantes, grávidas, portadores de doença nos rins, pressão baixa ou insuficiência cardíaca.
É sempre importante consultar seu médico e verificar se você pode consumir chás, ervas e suplementos que você não está acostumado.
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