Lentilha: confira os benefícios para sua saúde
A lentilha é conhecida por ser uma leguminosa fácil de ser preparada e que pode ser usada em diversas receitas....
Tâmara: faz bem para o cérebro e é rica em antioxidantes
Originária do norte da África, a tâmara é proveniente da árvore tamareira, uma palmeira que é muito comum neste local....
Festa Junina saudável: saiba mais sobre os ingredientes típicos da data
Junho, um mês um tanto quanto frio no Brasil, marcado pelo início do inverno, também é lembrado por uma celebração...
Farinha de amendoim: conheça oito benefícios
Proveniente da trituração de amendoins, a farinha de amendoim não é tão frequentemente consumida no Brasil, mas seus benefícios para...
Receita: hambúrguer saudável
Hambúrguer saudável Receita perfeita da @ophelia.padaria 1 xícara quinoa vermelha cozida1 cenoura pequena ralada finamente1/2 cebola1 dente de alho...
Castanha de caju: quais são os benefícios?
A castanha de Caju, seja crua ou em farinha, agrega diversos benefícios ao nosso organismo. Essa oleaginosa é proveniente da...
Sal do Himalaia: uma das variações de sal que vem ganhando mais espaço nas cozinhas do mundo
Considerado um dos sais mais antigos e também ricos em diversas propriedades - como cálcio, ferro, cobre, potássio e magnésio...
Colágeno: entenda os benefícios para o nosso organismo
O colágeno, uma proteína que é produzida naturalmente pelo nosso corpo, é a responsável por proporcionar firmeza, estrutura e elasticidade...
Dieta low carb: 6 produtos que não podem faltar na despensa
A dieta low carb é um estilo de vida onde prevalece o baixo consumo diário de carboidratos simples, presentes em...
Conheça os benefícios e curiosidades do café
O café faz parte do dia a dia de muitos brasileiros. Um, duas ou até três xícaras por dia para...
