Tomilho: o que é e como usar?

Saiba como essa planta medicinal pode trazer benefícios ao nosso organismo

0 Flares Twitter 0 Facebook 0 Google+ 0 LinkedIn 0 0 Flares ×

O tomilho, também conhecido como Thymus vulgaris, trata-se de uma planta medicinal que tem propriedades farmacológicas e também culinárias e que, por isso, tem se destacado nesses ramos.

Afinal, quais são os benefícios do tomilho?

Dentre diversos benefícios, estão:

Quais são as propriedades do tomilho?

No tomilho, estão presentes minerais, óleos voláteis, flavonoides e fenóis, além de outras propriedades.

Como consumir o tomilho?

Como foi dito anteriormente, seu uso pode ser medicinal ou culinário.

No entanto, o mais comum é consumi-lo em forma de chá, não ultrapassando a quantidade diária recomendada de 1 a 4 gramas da erva seca.

Chá de tomilho

Ao fazer um litro de chá, despeje na água fervente um ramo de tomilho seco. Desligue o fogo e tampe a panela para que aconteça um repouso de 5 minutos.

Onde comprar tomilho

No site da Ingredientes Online, um fornecedor de produtos naturais, você encontra o tomilho. Entre agora mesmo e garanta o seu! 

 

Comentários no Facebook

0 Flares Twitter 0 Facebook 0 Google+ 0 LinkedIn 0 0 Flares ×